Het gebruik van een hartslagmeter

Een hartslagmeter is een handige fitnessaccessoire voor iemand die graag inzicht heeft in niet alleen de hartslag, maar vaak ook nog veel meer te bieden heeft. De meest gebruikelijke vorm om de hartslag te meten is middels een sensor die om de borst of de pols geplaatst dient te worden. Wanneer er een borstband gebruikt wordt kan deze, meestal via bluetooth, gekoppeld worden met een polsband of een smartphone. Wanneer de mogelijkheid bestaat om een koppeling met een smartphone te maken wordt er vaak gratis software bij geleverd zodat deze op de smartphone geïnstalleerd kunnen worden. Wanneer er gebruik wordt gemaakt van een fitnessapparaat, zoals een hometrainer of loopband is het ook soms mogelijk om de borstband te koppelen met het fitnessapparaat. Alle informatie wordt dan gemakkelijk beschikbaar op de display van het apparaat. Een hartslagmeter kan bij meer sporten worden gedragen dan alleen tijdens het hardlopen, zoals bijvoorbeeld tijdens wielrennen of, zoals al genoemd, tijdens het gebruik van een fitnessapparaat. Daarnaast zijn er hartslagmeter speciaal ontworpen voor bijvoorbeeld zwemmers of mensen die graag gaan survivallen. Hier zitten dan weer andere functies op die een normale stappenteller niet nodig heeft.

Meer dan alleen een hartslagmeter

Naast het dragen van een borstband zijn er dus ook hartslagmeters die enkel om de pols gedragen hoeven te worden. Er zijn al veel verschillende soorten hartslagmeters die eigenlijk meer in de categorie multifunctioneel sporthorloge vallen. Niet alleen meten deze de hartslag, maar is er een ingebouwde gps-sensor en er zit ook nog een stappenteller functie op. Ook een hardloop horloge heeft vrijwel altijd een hartslagmeter functie. Sommige hartslagmeters hebben zelfs de mogelijkheid om het slaappatroon te meten. Al deze extra functies klinken natuurlijk mooi, maar wanneer je deze niet nodig hebt is het aan te raden om een hartslagmeter te kiezen die dit niet heeft, aangezien dit enorm kan schelen in de prijs.